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Felicidade e Qualidade de Vida

Saúde e Bem-Estar

30 horas de carga horária
14 aulas
7 módulos
Última atualização 25/04/2025
Certificado de conclusão de curso

3x R$ 34,46

era R$ 157,00 R$ 97,00 à vista

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1 ano

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Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 1 ano após a matrícula.

Conteúdo

1Módulo 0 - Boas Vindas e Orientações Gerais

Neste Módulo 0 apresentamos as informações e orientações gerais para você ter uma experiência de aprendizagem agradável e tire o melhor proveito do curso. Apresentamos um vídeo de boas vindas, a minibio do(s) professor(es) responsáveis, critérios de avaliação e regras de relacionamento.

Boas Vindas
Critérios de Avaliação
Regras de Relacionamento

2Informações Gerais

Estrutura e organização do curso.

3Módulo 1 - Descobrindo a Felicidade

Nesta unidade do curso, os estudantes irão aprender sobre as diversas concepções de felicidade ao longo da história e em diferentes tradições filosóficas e culturais. Eles explorarão as visões da felicidade na filosofia grega antiga e no estoicismo, assim como nas tradições budista e hindu. Além disso, os alunos serão apresentados à contribuição da psicologia positiva na compreensão contemporânea da felicidade, incluindo conceitos como felicidade autêntica, forças de caráter e experiência de fluxo.

Descobrindo a Felicidade
Webinar
55:03
Descobrindo a Felicidade - Vídeo Youtube
Autoavaliação 1 - Teste seu conhecimento

4Módulo 2 - Estrategias Praticas para uma Vida Feliz

Nesta unidade você aprenderá a aplicar técnicas práticas de contemplativas para aumentar a consciência e a presença no momento atual, praticará a gratidão para reconhecer e valorizar os aspectos positivos da vida, desenvolverá um plano de ação (PPA) para integrar essas estratégias no dia a dia, identificará e utilizará suas forças de caráter para melhorar a qualidade de vida, e compreenderá como a bondade e as conexões sociais positivas contribuem para a felicidade pessoal.

Estrategias Praticas para uma Vida Feliz
Nove hábitos para permanecer Feliz
06:44
Método Smart (Video Ilustrativo)
05:22
Mindfulness (Vídeo Ilustrativo)
02:44
Autoavaliação 2 - Teste seu conhecimento

5Módulo 3 - Construindo Qualidade de Vida

Neste curso, você embarcará em uma jornada transformadora para construir uma qualidade de vida superior através do fortalecimento de relacionamentos e da descoberta de um propósito de vida autêntico. Aprenderá a identificar os elementos-chave de relacionamentos saudáveis e estratégias eficazes para enriquecê-los, contribuindo significativamente para seu bem-estar. Além disso, será guiado na reflexão sobre seu senso de propósito, aprendendo a alinhar suas ações diárias com seus valores e objetivos de longo prazo. Este curso oferece um mergulho profundo em habilidades essenciais como comunicação eficaz, autoconhecimento, gestão de estresse, e resiliência, capacitando-o a harmonizar trabalho e vida pessoal para um futuro repleto de significado e satisfação.

Construindo Qualidade de Vida
Autoavaliação 3 - Resumo e Quiz

6Módulo 5: Autoavaliação

Autoavaliação Final

7MÓDULO 4: EXERCÍCIOS PRATICOS DE AUTORREGULAÇÃO

MAIS 4 MÓDULOS ESCONDER 4 MÓDULOS

Professores(as)

Profa. Mestre Nilza Maria Coradi de Araujo

Professora/Terapeuta/Empresária

CEO da Inntegrativa, plataforma de saúde digital. Coordenadora de cursos de Pós-graduação e Graduação em várias Instituições de Ensino tais como FCMSCSP e Cruzeiro do Sul.

FAQ

Terei suporte via WhatsApp?

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O Instituto Convicção manterá o suporte por 30 dias através da plataforma e suporte vitalício via WhatsApp.

Por quanto tempo terei acesso ao material do curso?

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O acesso ao material do curso é liberado por um período de um ano.

O curso tem certificado?

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Sim, o certificado de conclusão é gerado automática ao final do curso para aqueles que atingiram até 70% de aproveitamento.

Com esse curso poderei aplicar os conhecimentos e práticas em minha vida profissional como profissional na área de saúde e na minha vida pessoal?

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Os nossos cursos online são abertos a todos que têm interesse nas temáticas tratadas. Os profissionais da área de saúde poderão utilizar esses conhecimentos para ampliar sua prática e seu portfólio para atendimento aos clientes e pacientes. Os que não tem atuação na área de saúde poderão utilizar os conhecimentos na sua vida pessoal promovendo a qualidade de vida e o bem-estar.

Qual a duração dos cursos?

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A carga horária do curso é informada em cada curso. Em geral nossos cursos têm 30h de duração, equivalente a cerca de 1 mês de estudos. Mas como o participante pode progredir autonomamente o tempo de duração pode ser individualizado. De qualquer forma, você terá até 01 ano para finalizar o curso.

Acesso por 1 ano

Até 1 mês de suporte

Estude quando e onde quiser